Mi?rcoles, 30 de junio de 2010

SOLDAO COCINADO EN SALSA

Ingredientes: ( 4 personas)

Dos soldaos de tres cuartos de kilo, aceite suficiente, una cucharadita de harina, un vaso de vino blanco, una cucharada de perejil, seis dientes de ajo, sal y pimienta.

Preparaci?n:

Se limpian los soldaos, se les quita la piel ( hay quien se la deja), se sacan los filetes, se pincelan con aceite y se reservan.

En una sart?n amplia con aceite se saltean los dientes de ajo cortados en laminas y el perejil picado a cuchillo, cuando comiencen a pochar los ajos, se a?ade la harina, se le van unas vueltas y se riega con el vino, se reduce un minuto y se a?aden los filetes de pescado, se cocinan entre tres y cinco minutos y se sirven


Publicado por felipeluzon @ 16:48
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