Mi?rcoles, 20 de abril de 2011

BOQUERONES AL HORNO CON VERDURA

Ingredientes: ( 4 personas)

Un kilo de boquerones, dos cebolletas, un pimiento verde, un vaso de vino blanco, aceite, dos dientes de ajo, medio lim?n, una cucharada de perejil picado, sal y pimienta.

Preparaci?n:

Se saltean en una sart?n con unas cucharadas de aceite la cebolleta cortada en juliana, el pimiento verde troceado y el ajo picado, se salpimienta y cuando poche se a?ade el zumo de lim?n, se cocina y se reserva.

Se limpian los boquerones de cabeza, entra?as y raspas, se colocan en una fuente de horno, se cubren con las verduras salteadas, se espolvorea con un ajo picado, se riega con el vinagre y se lleva al horno a ciento ochenta grados cinco minutos, se espolvorea con perejil picado a cuchillo y se sirven.


Publicado por felipeluzon @ 8:47
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